Comment fonctionne la stimulation par pression profonde (SPP) ?

Qu'est-ce que la stimulation par pression profonde ?

La stimulation par pression profonde (SPP), également appelée « deep pressure therapy » ou « deep touch pressure » (DTP), est une forme d'entrée sensorielle consistant à exercer une pression ferme et uniforme sur le corps. Cela peut se faire via un câlin, une couverture, un massage ou des vêtements spéciaux.

Comment cela fonctionne-t-il dans le corps ?

Lorsque le corps ressent une pression profonde, le système nerveux réagit en passant du mode « combat ou fuite » au mode « repos et récupération ». Cela se produit via le système nerveux parasympathique. Concrètement, la SPP permet :

• La production de sérotonine et de dopamine (hormones du bonheur)
• La réduction du cortisol (hormone du stress)
• Le ralentissement du rythme cardiaque et de la respiration
• Un sentiment de sécurité et de confort

Pour qui la stimulation par pression profonde est-elle efficace ?

La SPP est utilisée pour un large éventail de groupes cibles :

• Enfants et adultes autistes (TSA)
• Personnes atteintes de TDAH ou ayant des problèmes de concentration
• Personnes souffrant de troubles anxieux ou de stress chronique
• Toute personne ayant des difficultés à s'endormir ou à se détendre

Stimulation par pression profonde via une peluche lestée

La peluche lestée Kyendo (2 kg) offre une stimulation par pression profonde de manière accessible et conviviale. En serrant la peluche dans vos bras ou en la plaçant contre vous, votre corps ressent les effets apaisants de la SPP, sans cadre thérapeutique ni outils encombrants.

Fondement scientifique

Plusieurs études démontrent que la stimulation par pression profonde a un effet positif sur l'anxiété, le sommeil et le comportement, notamment chez les personnes ayant des troubles du traitement sensoriel. Il s'agit d'une méthode reconnue en ergothérapie et en thérapie d'intégration sensorielle.

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